为扎实做好现阶段生物工程学院学生的心理健康教育工作,引导广大学子及时调控不良情绪，以积极心态进行自我防护，增强其应对新挑战的心理免疫力，12月31日下午，生物工程学院心理老师汪老师展开了一场主题为“疫情下的积极心态”的线上讲座，此次讲座面向21级、22级全体学生。
首先，讲座从当前人们的心态出发，通过小游戏、小测试和心理学小实验的方式引导同学们转变看待问题的思路，不仅提高了学生的参与度和积极性，也普及了积极心理学的相关专业知识。接下来，汪老师在线上发起了一个热身活动，让同学们切实地感受到放松的力量。在电影推荐环节，汪老师从心理学视角对经典台词进行分析，阐述梦想的重要性，呼吁同学们设立新年目标。同时，汪老师在讲座中引经据典，以著名诗人苏轼为例，讲述他快乐参与世界的趣闻轶事，以榜样的力量感染同学们。最后，汪老师针对“构建幸福感的日常秩序”以及“如何与抑郁和焦虑情绪相处”分别提出六点建议，帮助同学们更好地度过新形势下的假期生活。
本次讲座内容丰富，形式多样，旨在让同学们体会平和心态的积极意义，为大学生的心理健康赋能充电，从而提高他们面对不同环境的心理韧性，为今后更加从容地工作、学习打下心理基础。（供稿：生物工程学院 编辑：杨璨）
